Coaching

Wat kun je verwachten?

Kennis en inzicht over welke hormonen belangrijk zijn bij het vergroten van de vruchtbaarheid.

Uitzoeken waar je hormonale disbalansen zitten en kijken op welk gebieden winst te behalen valt.

Samen werken aan een aanpassing in voeding, beweging en mindset.
Positief werken aan het vergroten van de vruchtbaarheid en tevens de kans vergroten op een gezonde zwangerschap!

Hoe?

Allereerst plannen we een kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek wordt gekeken of ik de persoon ben die jou verder kan helpen bij jou specifieke situatie. Dit gesprek is geheel vrijblijvend en kosteloos. Is er een klik dan kunnen we starten! Je krijgt een vragenlijst toegestuurd en deze zie ik graag ingevuld een week voor het intakegesprek terug. Dit formulier bestaat uit een basisanamnese en een hormonale anamnese. Hieruit kan ik veel informatie halen en ga ik een analyse maken omtrent jouw hormonale disbalansen.

Tijdens het intakegesprek wordt dit besproken en kunnen er eventueel nog extra testen en metingen worden gedaan, afhankelijk van jouw specifieke situatie. Hierbij kun je denken aan een speekseltest, urinetest, buikomvangmeting of vetpercentagetest. Verder leer jij wat de rol van hormonen zijn in jouw specifieke situatie en wat jij zelf kunt veranderen aan je leefstijl om een betere hormoonbalans te krijgen. De basis wordt gelegd tijdens dit gesprek. Samen gaan we aan de slag met de eerste stappen die jij kunt zetten om je vruchtbaarheid te vergroten.

Daarna worden maandelijks vervolggesprekken ingepland. De hoeveelheid aan coachgesprekken wat nodig is, is afhankelijk jouw specifieke situatie. Tijdens de vervolggesprekken worden er telkens nieuwe inzichten gegeven, gesproken over je doelstellingen en nieuwe opdrachten meegegeven om weer mee aan de slag te gaan. Waar nodig worden er hermetingen gedaan.

Is het wenselijk om na het traject door middel van follow-up gecoacht te worden dan is dit ook mogelijk.